Présentation de My Studio

My Studio Coaching, une infrastructure reposant sur la qualité des suivis
et l'excellence des prestations

Durant ces dernières années, les personnes ont été de plus en plus nombreuses à réaliser la nécessité de prendre soin de son corps et de sa santé et des bienfaits de la pratique du fitness. Les centres de fitness apparaissent de plus en plus nombreux à chaque recoin des villes et leur fréquentation augmente ; mais les résultats ne sont malheureusement pas toujours à la hauteur des attentes. D’où une certaine déception des membres et un mécontentement face aux promesses qui leur avaient été faites. Ceux-ci perdent souvent leur motivation au bout de seulement trois mois puis ne remettent plus un pied dans un fitness, convaincus que cela ne sert à rien, et frustrés d’avoir payé 12 mois pour rien…
Peut-être cela vous rappelle-t-il quelque chose ?

Aujourd’hui, nombreux sont les adhérents qui se lassent de devoir payer un abonnement à l’année dans un centre de fitness où l’infrastructure est mise en avant afin d’occulter la faiblesse du suivi et le manque de résultats.


C’est pourquoi My Studio Coaching a souhaité créer une infrastructure reposant sur la qualité des suivis et l’excellence des prestations. Avec nous, plus de promesses dans le vide, oubliez les entraînements monotones ainsi que les grands espaces impersonnels remplis de monde.

Nous privilégions la qualité à la quantité. C’est pourquoi notre infrastructure reste à taille humaine mais efficace et systématiquement adaptée aux besoins de chaque client pour lui proposer un plan d’entraînement personnalisé à court, moyen ou long terme.

Plusieurs suivis ciblés selon vos besoins vous seront proposés, sous forme de cours privés ou semi-privés. Notre principale ambition est de vous conduire à la réussite, en progressant ENSEMBLE vers l’objectif visé.
Toute notre équipe est à votre écoute pour vous amener à exploiter au mieux votre plein potentiel physiologique et mental.
Il arrive toujours un moment où le succès passe par la découverte et le dépassement de soi. Nous sommes persuadés que tout un chacun peut devenir exceptionnel dans ce qu’il est et ce qu’il fait. Un peu d’aide au bon moment suffit parfois pour y parvenir !


Atteignez votre potentiel au sein
de notre studio d'entraînement exclusif

Des services sur mesure

Découvrez en quelques mots tous les services proposés
par My Studio Coaching

PRÉPARATION  PHYSIQUE

« Que vous soyez en phase de rééducation, que vous cherchiez un coaching de remise en forme, ou encore en quête de perfectionnement dans une activité sportive en particulier, vous ne serez plus jamais seul pour réussir vos objectifs. » 

COURS COLLECTIFS

« Si vous aimez le sport ou la détente en équipe, si vous aimez partager une activité en groupe, nous proposons des cours de groupe, tels que du running, du stretching, du cycling, ou encore des Bootcamp et du stand up paddle. Alors Venez vous joindre à nous ! » 

My Studio Coaching

NUTRITION

« que ce soit pour un rééquilibrage alimentaire pour une perte de poids, ou un suivi nutritionnel axés pour votre pratique sportive, vous réapprendrez à mettre les bons aliments dans votre assiette. »

NOUVEAU !
ELECTRO-STIMULATION

Miha Bodytec
Découvrez notre service
permettant une contraction musculaire simultanée sur plusieurs chaînes musculaires.

EN SAVOIR +

La Team My Studio

Faisons les présentations
de vos nouveaux meilleurs amis

Grégory Poncy

Grégory Poncy
préparation physique /nutrition

Passionné de sport depuis son plus jeune âge, Grégory commence son activité sportive par le hockey sur glace qu’il pratiquera pendant plusieurs années dans le nord de la France mais aussi en Belgique.

Arrivé en Haute-Savoie, il s’essaye au football américain,
sport auquel il adhérera de suite en rejoignant l’équipe des
Black Panthers de Thonon les Bains. Au contact de ce sport,
il découvre l’importance de la préparation physique afin de performer sur les terrains.

Après plusieurs années de pratique et de développement personnel, Grégory décide de reprendre les études afin d’approfondir ses connaissances et de passer ses diplômes
de coach sportif.

Convaincu que la polyvalence est une valeur fondamentale pour exercer ce métier et répondre à toutes les attentes, Grégory continu à se former au quotidien à travers les différentes pratiques sportives qui s’ouvrent à lui de manière individuelle ainsi qu’au contact des clients qu’il suit et encadre.

Grégory enseigne en français et en anglais.

Duchan Vegezzi

Duchan Vegezzi
coaching /electro-training

Passionné et pratiquant assidu de différents sports depuis son plus jeune âge, Duchan a décidé de compléter ses études dans le domaine de la préparation physique et du fitness. Pour ce, il est allé de l'autre côté de l'océan, en Floride, où il a obtenu un diplôme de Personal Trainer au "National Personal Training Institute" (NPTI) d'Orlando.

Depuis son retour des États-Unis, Duchan a voulu approfondir ses compétences, et s'est spécialisé dans l'électro-training (pratique qui utilisent des capteurs stimulant profondément les fibres musculaires pour ainsi obtenir des résultats rapides et efficaces.

Les compétences de Duchan s’adressent à différents types de clients, en fonction de leur objectifs : aussi bien ceux qui veulent une mise en forme pour pratiquer un sport avec plus de résultats (et moins de blessures), que ceux pour qui le fitness est simplement une forme de bien-être
et harmonie.

Duchan enseigne en français et en anglais.

Galerie Photos

Retrouvez quelques photos vous présentant
notre infrastructure

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ou venir visiter votre prochain studio ?

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Chemin de la fontaine, 3
1094 Paudex

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